Struinen en Qi Gongen in de duinen

Aarden, ontspannen en opladen in de natuur

Waar kun je beter spanning loslaten en nieuwe energie opdoen, dan in de vrije natuur?

Qi Gong is voor mij de toegang tot mijn eigen natuur, tot mijn eigen, Diepste Zelf. Het gaat mij vooral om bewustwording van je eigen lijf, je 'energetische' lichaam, waar zit spanning, wat kun je loslaten en vooral, hoe kan je ontspannen en weer opladen.

Dit keer geef ik een les in de vrije natuur, om ook contact te maken met je eigen natuur. We beginnen met een wandeling door de Hoekse Bosjes en ergens onderweg, op een mooi veldje, gaan we contact maken met de aarde en met onszelf. Helemaal niets zweverigs, niets moeilijks, maar heel toegankelijke korte 'vormen'. Vloeiende bewegingen, vaak op het ritme van je eigen adem, omgeven door de geluiden van het bos, de vogels, het ritselen van de bladeren.  En dan lopen we rustig door de duinen naar het strand. Wie weet, nog een paar oefeningen in of aan de branding, met je blik op de zee.

Dan kun je met de metro terug naar huis (of naar Hoek van Holland Haven, als daar je auto staat), of je blijft nog een poosje op het strand.

De wandeling is ruim 3 km tot bij het strand. Daarna nog een klein stukje lopen naar de metro.

Praktische informatie

Zaterdag 24 mei 2025 van 10.30 uur tot ongeveer 13.00 uur
Kosten: € 15,--

10.30 uur verzamelen bij restaurant Saam
Prins Hendrikstraat 285, 3151 AK Hoek van Holland.
Vlakbij Metrostation Hoek van Holland Haven
of met de auto: (gratis) parkeren bij Albert Heijn

Hier beginnen we met een kopje thee/koffie (op eigen kosten) en kun je nog even naar het toilet.

Ik meld me aan

Betaling en annuleringsvoorwaarden
Bij slecht weer kan de workshop helaas niet doorgaan, dus houd je e-mail en/of je app in de gaten! Uiteraard wordt dan je betaling gerestitueerd