Home

 

Mijn inspiratie

 

Qi Gong & Tai Chi Tao

  Voor wie

     Resultaten

  Lessen

  Foto's

 

Workshops

 

Cranio-Sacraal therapie

 Cranio-Sacraal

 systeem

 De behandeling

 

Over mijzelf

 

Contact & adressen

 

Links

 

 

 

 

I

N

N

E

R

L

IJ

K

E

 

G

L

I

M

L

A

C

H

 

     

Ontspanning, vitaliteit en balans

 

De oefeningen werken ontspannend Ún vitaliserend, eigenlijk meteen als je ermee aan de slag gaat. Door de rustige en ontspannen bewegingen gaat de qi (energie) beter stromen, worden spieren en gewrichten soepeler en verbetert je co÷rdinatievermogen.

 

Door de Qi Gong en Tai Chi Tao verhoog je je lichaamsbewustzijn en kun je o.a. beter voelen waar je in je lichaam spanningen opbouwt. In de lessen leer je om daar met een innerlijke glimlach naartoe te gaan en zo ruimte te maken en spanningen los te laten.

 

Wanneer je regelmatig oefent zullen de energieblokkades in je lichaam zich geleidelijk oplossen, waardoor je vitaliteit toeneemt en je weerstand tegen ziektes verbetert. Op den duur kom je steeds meer in balans en zul je merken dat je je steeds makkelijker kunt ontspannen.

 

Kortom je algehele conditie verbetert.

 

 

 

 

 

 'Vitaliteit door zachte kracht'