Innerlijke glimlach - workshop "Innerlijke glimlach"

‘Klankreis’

Een bijzondere reis naar je innerlijke wereld, op de mystieke klanken van o.a. de framedrum, klankschalen, rainstick.

Een combinatie van Qi Gong, meditatie en begeleide visualisaties

Door Dyanko van Breemen en Ingrid van Breemen

We beginnen met meditatie en Qi Gong oefeningen om lichaam en geest te ontspannen en te ‘openen’. Daarna begint de reis naar binnen.

Ontspannen liggend op een matje (met eventueel kussen en deken) word je d.m.v. een begeleide visualisatie op het ritme van de framedrum (en andere instrumenten) meegevoerd naar een innerlijke wereld. Een bijzondere en intense ervaring die helend werkt op lichaam en geest en je soms ook heel duidelijke boodschappen kan geven vanuit je onderbewuste 'Zelf'.

Vrijdag 16 oktober 2009

Van 20.00 – 22.00 uur (vanaf 19.45 uur is de zaal open)

Bij Lukay, Willem Barentszstraat 27, 3124 LC Schiedam

Kosten: € 20,-- (incl. consumpties)

Aanmelden
Aanmelding telefonisch of via de mail (zie Contact).

Je aanmelding is definitief na contante betaling vooraf of storting van € 20,-- op rekeningnummer 9511188 t.n.v. Innerlijke glimlach, te Schiedam.

Bij opgave via de mail graag een vermelding van je naam, adres en telefoonnummer en datum van de workshop die je wilt volgen.

Kleding: gemakkelijke, loszittende kleding, bij voorkeur in laagjes en warme sokken.

Omdat we bij de klankreis liggen (je mag ook zitten, als je dat prettiger vindt), is het prettig als je een matje en/of slaapzak mee kunt nemen. Eventueel nog een extra fleecedeken en kussentje om het je zo gemakkelijk mogelijk te kunnen maken.

Het is belangrijk om goed te drinken tijdens en na de oefeningen, dus neem ook een flesje water mee.