Home

 

Mijn inspiratie

 

Qi Gong& Tai Chi Tao

  Voor wie

  Resultaten

  Lessen

  Foto's

 

Workshops

 

Cranio-Sacraal therapie

 Cranio-Sacraal

 systeem

 De behandeling

 

Over mijzelf

 

Contact & adressen

 

Links

 

  

 

 

I

N

N

E

R

L

IJ

K

E

 

G

L

I

M

L

A

C

H

 

       

Zaterdag 8 januari Kennismakingsworkshop Tai Chi Tao

 

Marjon de Vries, collega Tai Chi Tao docente in Huizen, legt in een interview met de Libelle de heilzame werking van Qi Gong en Tai Chi Tao uit (klik hier voor het complete artikel). Tevens wordt aan Libelle lezeressen de mogelijkheid geboden om, met korting, deel te nemen aan een kennismakingsworkshop. Ook Innerlijke glimlach doet mee aan deze actie, dus als je meer wilt weten van Qi Gong en Tai Chi Tao en de ontspannende en heilzame werking aan den lijve wilt ondervinden, meld je dan aan voor deze workshop.

 

Zaterdag 8 januari 2011

Bij grote belangstelling zal er ook op 15 januari een workshop ingepland worden.

 

van  10.00 - 13.00 uur

Kosten: € 30,-- (incl. koffie/thee), voor Libelle lezeressen € 25,--

Adres: Lukay, Kerklaan 7, 3121 KC Schiedam

 

Programma

In een ochtend maak je kennis met de verschillende aspecten van deze bewegingsleer.

bullet

We beginnen en eindigen de ochtend met een geleide meditatie (op een stoel, dus voor iedereen toegankelijk).

bullet

Daarna zullen we zacht activerende warming ups doen (staande oefeningen).

bullet

We vervolgen met eenvoudige 'vormen', series van vloeiende bewegingen (meditatie in beweging), waarvan sommige specifiek voor bepaalde organen of lichaamsdelen bestemd zijn.

bullet

Gedurende de ochtend krijg je ook informatie over de achtergronden en werking van de oefeningen.

Kortom een inspirerende 'mini-cursus' Tai Chi Tao!

 

Aanmelding :

In verband met het beperkt aantal plaatsen is vooraf aanmelden (telefonisch of via de mail) absoluut noodzakelijk!

 

Je aanmelding is definitief na contante betaling of storting van € 30,--  (of, voor Libelle lezeressen € 25,--) op rekeningnummer 9511188 t.n.v. Innerlijke glimlach, te Schiedam.

Bij opgave via de mail graag een vermelding van je naam, adres en telefoonnummer en datum van de workshop die je wilt volgen.

 

Kleding: gemakkelijke, loszittende kleding, bij voorkeur in laagjes. Verder extra sokken of Tai chi schoentjes of makkelijk zittende (sport)schoenen.      

  

Het is belangrijk om goed te drinken tijdens en na de oefeningen, dus neem ook een flesje water mee.  

 

 

 

 'Vitaliteit door zachte kracht'