Home

 

Mijn inspiratie

 

Qi Gong & Tai Chi Tao

  Voor wie

     Resultaten

  Lessen

  Foto's

 

Workshops

 

Cranio-Sacraal therapie

 Cranio-Sacraal

 systeem

 De behandeling

 

Over mijzelf

 

Contact & adressen

 

Reacties van cursisten en cliŽnten

 

Links

     

 

 

I

N

N

E

R

L

IJ

K

E

 

G

L

I

M

L

A

C

H

 

     

 

Qi Gong & Tai chi tao lessen

 

Deze lessen zijn vooral gericht op het ervaren en bewerkstelligen van innerlijke rust. We werken zowel met energetische meditaties en visualisaties als met korte, vloeiende vormen. In alle lessen wissel ik  activiteit (yang) en rust (yin) met elkaar af, maar de nadruk ligt meer op het 'naar binnen gaan', het ervaren en je bewust worden van de subtiele bewegingen van de energie in je lichaam. Vanuit dit subtiele (lichaams)bewustzijn leer je op den duur ook beter je eigen behoeftes en wensen te (h)erkennen en kom je ook in het dagelijkse leven meer in balans.

De oefeningen worden zowel staand als zittend en soms lopend gedaan (een heel enkele keer maak ik gebruik van grondoefeningen).

 

dinsdag 19.45-21.00 uur

woensdag 19.45 -21.00 uur

vrijdag 9.30-10.45 uur

 

lesruimte:

Lukay: Kerklaan 7, 3121 KC Schiedam.

Kosten: Ä 45,-- per maand                   

 

 

 

       'Vitaliteit door zachte kracht'