|
Reacties van cursisten en cliënten
|
I N N E R L IJ K E
G L I M L A C H |
Chi verdiepingsworkshop Door: Ingrid van Breemen
In deze workshop werk ik vooral met het subtiele energielichaam. Het gaat me vooral om het gewaarzijn en sturen van de zachte energiestroom binnenin ons. Ook zonder beweging gebeurt er van alles in ons lichaam. Hoe 'stiller' je bent, hoe meer je je hier van bewust wordt. Contact maken met deze zachte, innerlijke beweging zal je nog meer rust geven en stelt je in staat om heel gericht energie naar bepaalde lichaamsdelen te sturen. De subtiele Chi zal je lichaam 'openen' en helpt je om meer te genieten van je eigen lijf. Je kunt de Chi natuurlijk ook gebruiken om je lichaam te helen en jezelf van allerlei pijnen/kwaaltjes af te helpen.
We beginnen de middag met Qi Gong warming-up oefeningen en daarna zullen we met name werken met heel langzame, meditatieve bewegingen en met visualisaties/meditaties. Het verschil met de gewonen lessen zit hem vooral in vertraging en uitgebreidere meditatie-oefeningen. Doordat we meer tijd hebben en nemen voor de oefeningen verdiep je de aandacht en kom je, als vanzelf, in een diepere laag van jezelf.
Deze workshops zijn bedoeld voor mensen met Qi Gong of Tai Chi ervaring die een intenser contact kunnen of willen maken met de Chi. Het willen is belangrijker dan het kunnen! Het gaat er in feite om, of je bereid bent om 'naar binnen te gaan'. Dus ook mensen met uitgebreide meditatie-ervaring kunnen deze workshop volgen - bel in dat geval even om met mij te overleggen.
Zaterdag 10 maart 2007 in de Stuurhut, Nijhoffplein 21, 3123 NH Schiedam van 14.00 tot 17.00 uur (vanaf 13.45 uur staat de koffie/thee klaar).
Kosten: € 25,-- (incl. koffie/thee)
Aanmelden Je aanmelding is definitief na storting van € 25,-- op rekeningnummer 9511188 t.n.v. Innerlijke glimlach, te Schiedam. Bij opgave via de mail graag een vermelding van je naam, adres en telefoonnummer en datum van de workshop die je wilt volgen.
Kleding: gemakkelijke, loszittende kleding, bij voorkeur in laagjes. Verder extra sokken of Tai chi schoentjes. En voor eventuele grondoefeningen een handdoek/matje meenemen.
Adem Beweging Bewustzijn
|
