|
Reacties van cursisten en cliënten
|
I N N E R L IJ K E
G L I M L A C H |
Workshop “De cyclus van energie”
“Geef je over aan de innerlijke stroom en maak contact met je eigen bron.” Door: Vincent Botella en Ingrid van Breemen
In deze inspirerende workshop maak je contact met de natuurlijke cyclus van energie en de daarbij behorende kwaliteiten: acceptatie, dankbaarheid, loslaten en vertrouwen.
's Ochtends werken we door middel van Qi Gong oefeningen vooral aan ontspanning en bewustwording van je lichaam. Door de oefeningen kom je los van je dagelijkse patronen en kom je meer in je eigen lichaam. Daardoor komt er meer ruimte en vrijheid voor het toelaten van de creatieve stroom.
’s Middags spreken we onze verbeelding en creativiteit aan. Daarbij maken we o.a. gebruik van visualisaties en gaan we aan de slag met teken-materiaal. Los van alle verwachtingen en oordelen maak je contact met je eigen bron. Het doel is niet het maken van een mooie tekening, maar het contact dat je gedurende de dag krijgt met je creatieve vermogen. Dat legt de kiem voor een creatievere houding in leven en werk.
Het wordt een dag vol beweging, ontspanning, creativiteit en plezier. Je hoeft geen ervaring in Qi Gong en/of tekenen te hebben (mag wel natuurlijk). Het enige wat je nodig hebt is tijd en aandacht voor jezelf en een nieuwsgierige, open houding.
Zaterdag 19 november '05 en zaterdag 18 maart '06 in de Stuurhut, Nijhoffplein 21, 3123 NH Schiedam van 10.30 - 16.30 uur (vanaf 10.15 uur staat de koffie/thee klaar).
Kleding: gemakkelijke, loszittende kleding, bij voorkeur in laagjes (houd rekening met het tekenen/krijten in de middag).Verder extra sokken of Tai chi schoentjes. En voor eventuele grondoefeningen een handdoek/matje meenemen.
Kosten: € 55,-- (incl. koffie/thee/lunch en materiaalkosten)
Adem Beweging Bewustzijn
|
